美食推荐:五彩鲮鱼柳木桶牛肉蒜蓉粉丝金针菇

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   食材: 大蒜1头、金针菇随意、龙口粉丝一小把、小红辣椒、小葱、盐、生抽、麻油。 2、取出250克卤好的牛腱子肉切长3厘米、宽2.5厘米、厚0.5厘米的片。 2、起锅爆香葱片、姜花,放入鲮鱼柳、彩椒,武火爆炒,加入调料,勾芡装盘即可。 5、淋上酱汁,放入锅中蒸,先大火烧开,再蒸6~10分钟(软硬程度可以自己拿捏);撒上小葱,余热焖会就可以吃啦。 1、牛腱子肉用清水浸泡1小时,控干水分入烧开的卤水中小火卤1.5小时至熟, 调味妙用:采用劲霸鸡汁及詹王鸡粉调味,将鲮鱼的鲜甜美味感提升出来,自制减肥零食无油无糖「紫薯饼干条」,入口时带来鲜香口感,弥补了鲮鱼的腥味同时赋予了美味口感。 3、锅内放入花生油,烧至七成热时放入红尖椒块、姜片、蒜片、湖南辣椒酱、阿香婆辣酱小火煸香,入牛腱子肉片、蒜瓣、高汤小火焖5分钟,4.用味精、鸡精、蚝油调味,用湿淀粉勾芡,淋香油、红油出锅装入木桶内,撒香菜叶、葱花点缀。 鲮鱼肉质细嫩、味道鲜美,普通食材精心制作,制作成鱼柳,避免有些食客对于吃鱼的抗拒,搭配彩椒颜色多样充满食欲感。 3、将食材取出摆盘,注意,不要把水拎太干,不然蒸出来会很干。放上小红辣椒,淋上一些麻油(随意)。因为蒜蓉酱汁会有些腻,小红辣椒可以让味道更鲜美; 2、将粉丝放进开水中泡大概5分钟(想吃软一点就多泡会);葱蒜小辣椒切好备用。蒜不用切成泥,小碎粒即可; 调料:香菜叶、葱花各1克,红尖椒块20克,姜片、蒜片各5克,卤水2千克,味精7克,鸡精1克,蚝油2克,湖南辣椒酱5克,阿香婆辣酱5克,湿淀粉2克,香油、红油各1克,花生油20克,高汤500克。 4、关键步骤-调蒜蓉汁:锅中放入与蒜蓉等量的油,烧热。关火(一定要关火),下入蒜蓉搅拌均匀,放入盐、生抽,搅拌均匀。这时候香味已经流口水了;

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